Voyage vers la scène

Écrit : Entraîneur Mike Cuciniello

En tant qu'entraîneur de ce sport depuis des décennies, je vois tellement de gens qui veulent concourir pour la première fois. Ils voient l’objectif final, mais ne comprennent pas le chemin qu’il faut pour y parvenir. Quand je

Lorsque je suis approché pour la première fois par un aspirant compétiteur, ma première réponse est : « Savez-vous dans quoi vous vous embarquez et comprenez-vous ce qu'il faut pour monter sur cette scène ? La plupart des gens sont aveugles au processus de préparation d’un concours – combien de temps, de patience et de dévouement il faut réellement pour se préparer à un concours.

De nombreux débutants m'approchent pour participer à une compétition en 10 à 12 semaines, et parfois même moins de temps. Je dis toujours aux nouveaux arrivants que leur préparation prendra plus de temps que prévu et qu’ils devront probablement perdre plus de graisse corporelle que prévu.

En tant que coach, c'est mon travail d'évaluer chaque client et d'être honnête avec lui afin de pouvoir établir un calendrier réaliste pour m'assurer qu'il montera sur scène à son meilleur niveau personnel. Je dis « record personnel », parce que

physiquement, chaque client a une génétique et une structure différentes. Mentalement, chaque client a un dynamisme et une motivation différents.

Cela dit, si vous vous sentez prêt à vous engager dans le processus de préparation au concours, voici mes conseils pour vous aider à démarrer votre voyage vers la scène :

Étape 1 : Trouver un coach

Pas n'importe quel coach qui a l'air bien et qui dit : « J'ai gagné 2 spectacles ». Quand je dis entraîneur, je fais référence à un professionnel qui existe et qui a un palmarès de plusieurs années dans le football. Je parle d'un entraîneur qui fait ça à plein temps et qui doit s'assurer qu'il est dans son jeu. Un coach qui fait ça pendant un

vivant et est super passionné. Si vous allez sur les réseaux sociaux, 8 concurrents sur 10 postent qu'ils sont entraîneur après avoir fait 1 émission. Cela me rend fou parce qu'ils prennent l'argent des gens et ne comprennent pas les dommages qu'ils peuvent potentiellement causer à ces clients. Assurez-vous de faire vos devoirs et de trouver le coach qui vous convient. Il y a beaucoup d’excellents entraîneurs.

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